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[임신정보] 임신·출산 실전용어 한방정리 : 터미타임


 

 

 

 

[터미타임]

 

 

 

 

 

터미타임은 배를 뜻하는 'Tummy'와 시간을 뜻하는 'Time'의 합성어로

아기가 뒤집기를 하며 배를 바닥에 대고 있는 시간을 의미합니다!

 

베베폼과 함께 터미타임에 대해 알아보아요!

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

<터미타임의 효과>

 

 

 

 

 

 

터미타임은 아기의 팔, 어깨, 머리, 목, 등, 허리 등
상체 근육 발달에 도움을 주는데요.

이런 근육의 발달은 목을 가누거나, 앉거나, 안겨있을 때 등
아이의 성장에 필요한 근육을 발달시키는데 도움이 됩니다!


또한 배가 따뜻해지면서 가스를 배출하는 효과가 있으며,
특히 자주 토하는 아기는 먹은 우유가 장 쪽으로 잘 내려가게 해주고
공기는 식도쪽으로 올라가게 만들어 준다고 합니다.


심폐기능이 강화되고 예쁜 두상도 가지도록 도와준다고 하니
터미타임의 효과를 모두 보려면 꾸준히 터미타임을 가져야겠죠!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<터미타임, 언제부터 가지면 좋을까요?>

 

 

 

 

 


우리나라에서는 보통 생후 50일에서 2개월 정도부터
터미타임을 갖기 시작합니다.

이전부터 시도해도 괜찮지만, 아기마다 성장 속도가 다르니
아기에게 부담이 가지 않는 선에서 터미타임을 시도해주세요!


처음에는 짧게 시작해서 시간이 지나면 1~2분으로 시간을 늘려주세요!
잘 하기 시작하면 점점 늘려서 10분까지도 할 수 있도록 해주되,
아기가 너무 힘들어하면 멈춰주세요:)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<하루 중 언제 터미타임을 가지면 좋을까요?>

 

 

 

 

 

 

터미타임은 낮잠을 자고 난 후, 기저귀를 갈고 나서 20분정도 뒤, 목욕 후 
아이의 컨디션이 좋고
 아이가 편안하고 안정된 시간에 갖는 것이 좋습니다:)

피곤하거나 졸려할 때는 아기가 짜증을 낼 수 있고,
수유 후 1시간이 지나지 않은 경우에는 역류할 가능성이 있어 피해야 합니다.
기저귀를 갈아 준 직후에도 아이들이 불편함을 느끼며 복통까지 느낄 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<터미타임, 어떻게 하면 될까요?>

 

 

 

 

 

 

터미타임을 시도할 때는 아기에게 여러 관심사를 만들어 주는 것이 중요합니다!

폭신한 인형처럼 고개를 갑자기 숙이더라도 얼굴이 다치지 않는
여러 장난감들을 놓아주세요.


거울 또는 소리가 나거나 약한 불빛이 나는 장난감도
아이의 흥미를 유발하는데 효과적입니다:)


터미타임을 힘들어하는 아기들은 타월을 말아서 놓아주거나
낮은 쿠션 등을 이용
하는 것도 좋은 방법입니다!


 

 


 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

귀여운 아가와 하루 한번 꼭꼭 터미타임으로 행복한 시간 보내세요~:)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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