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이유식을 준비하고 있다면? 기본 원칙부터 꼼꼼하게!
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글쓴이 베베폼
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등록일 2019.05.14 조회수 63 댓글 0

 

 

뿅!

아기 치아가 올라왔다면?

이유식을 고려해볼 시기에요!

 

 

이유식은 영양 보충 외에도

아이의 평생 식습관을 형성하는 중요과정인만큼

이유식을 준비하는 부모님들이라면

기본 원칙을 꼼꼼하게 알아두시는 게

좋답니다 :D

 

 

그래서 오늘 베디터가 준비한 이야기는?

 

이유식 주의사항

(기본원칙)

 

궁금하신 사항이나 더 알고 싶은 내용

이 있다면

언제든지 댓글 남겨주세요♬

 

 

 

 


 

 

 

 

 

■ 이유식 시작 시기는?

 

 

보통 생후 3~4개월경부터 먹는 연습을

권장하고 있긴 하지만,

사람이 모두 똑같을 수 없듯

아기들도 마찬가지 입니다.

 

 

같은 시기에 이유식을 시작했더라도

우리 아기는 잘 소화해내지 못한다면

잠정적으로 연기하시는 것이 낫습니다.

 

 

시기를 늦추더라도 아기가 편할 때,

기분이 좋을 때 하는것이 좋습니다.

 

 

 

■ 규칙적으로 먹여주세요!

 

 

삼시세끼, 시간대가 대충 정해져 있죠?

아기의 이유식도 마찬가지로

규칙적으로 주는 것이 좋아요!

 

 

아기의 기분이 좋고, 엄마도 여유있는

시간대를 선택하면 더욱 good!

 

 

매일 비슷한 시간을 정해 생활리듬을

유지해주는 것이 좋답니다.

 

 

 

 

■ 이유식 첫 시작 음식은?

 

 

쌀 미음으로 시작합니다.

쌀은 알레르기를 거의 일으키지 않고

맛이 담백하며 조리하기도 쉬워

웬만한 이유식 재료에도 두루두루 어울리기

때문입니다.

 

 

쌀미음을 잘 먹으면 채소나 곡류를

한가지씩 추가해나가면 됩니다.

 

 

 

■ 돌 전까지는 간 X !

 

 

과즙으로 이유식을 시작하면

단맛에 익숙해져 밋밋한 맛의 이유식을

거부할 수 있으니 주의하고,

 

 

맵고 짠 음식은 위와 장을 자극하며,

향신료, 화학조미료, 소금, 간장 등도

자극될 수 있으니 일체 하지 않는 것이

좋습니다.

 

 

 

 

■ 알레르기를 주의해요

 

 

새로운 음식을 먹은 후

붉은 반점이나 발진, 구토, 설사 등의

증상이 나타날 수 있으므로

항상 아이의 반응을 지켜보셔야 하며

 

 

애시당초 알레르기 유발 위험 높은

달걀, 우유, 돼지고기, 밀가루 등은

되도록 먹이지 않는 것이 좋습니다.

 

 

 

■ 이유식은 반드시 숟가락을 이용해주세요!

 

 

이유식은 혀를 사용하고,

이로 음식을 씹고,

숟가락 이용 방법을 연습하는 과정입니다.

따라서 적은 양이라도 반드시 숟가락으로 먹이고,

 

 

혀 앞쪽에 음식을 넣어주면

혀로 음식을 밀어내기 쉬워

중간에 음식을 올려놔주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

■ 이유식도 인내심!

 

 

이유식을 처음 먹는 아기들은

대부분 뱉어버리거나 주르륵 흘려버립니다.

이때 실망하기는 일러요!

 

 

아이가 음식을 삼킬때까지 계속 시도하시고

그래도 안되면 입술 사이에 음식물을 묻혀

아이가 자연스레 빨아먹으며

맛을 느낄 수 있게 해야합니다.

 

 

 

 

 

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