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[임신정보]베베폼과 함께 똑똑한 엄마되기


 

 

 

 

 

베베폼과 함께 똑똑한 엄마되기

 

 

 


 
뱃속의 아이가 똑똑한 아이로 자라길 바라는 마음은

모든 부모님들이 똑같이 가지고 계실 텐데요.

오늘은 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 방법을 베베폼과 함께 알아보실까요?

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

" 두뇌 발달의 중요성 "

 

 

 

 

뱃속에 태아가 있을 때부터 두뇌 발달이 시작됩니다.

엄마의 자궁 환경이 아이의 뇌 발달과도 밀접한 관계가 있으며,

인간에게 평균 140억 개의 뇌세포가 있는데

그 중의 70%가량은 엄마 뱃속 태아 때 만들어 진다고 합니다!

태아의 뇌 발달이 왕성해지는 임신 6개월 이후부터 태교에 더욱 신경을 써 주세요!

 

 

 

 

 

                                               

 

 

 

 

 

" 스트레스 조심하기 "

 

 

 

 

만병의 근원인 스트레스는 임신부에게 부정적인 영향을 미칩니다.

특히 산모가 극심한 스트레스에 노출될 경우,

태아의 두뇌 크기 축소, 체온 변화, IQ저하 등 태아에게도

부정적인 영향을 미친다는 연구 결과도 있다고 하니

보다 스트레스를 잘 해소할 수 있는 방법을 찾아보세요:)

 

 

 

 

 

                                               

 

 

 

 

 

" 이로운 식품 섭취 "

 

 

 

 

태아의 뇌를 비롯해서 여러 신체기관이 형성되는 임신 기간에는

올바른 영양 섭취 또한 아주 중요합니다!

뇌세포를 만드는데 필요한 영양소인 DHA가 포함된

고등어, 삼치 등 푸른 생선을 잘 익혀 섭취하고,

단백질, 비타민E, 레시틴, 불포화지방산, 타우린 등의

영양소도 풍부하게 함유된 음식을 섭취해주세요:)

 

 

 

 

 

                                               

 

 

 

 

 

" 맑고 신선한 공기, 산책 "

 

 

 

 

태아는 태반을 통해 영양분과 산소를 공급받습니다.

뇌는 산소 공급에 민감한 기관이기 때문에

아주 짧게라도 혈액공급이 이루어지지 않으면

신경세포 손상이 발생할 수 도 있는 만큼 산소 공급이 중요한데요.

태아의 뇌가 본격적으로 발달하는 임신 4~6개월 무렵 안정기에

수목원, 숲, 조용한 공원에서 산책을 하며

맑고 신선한 공기를 마셔주는 것이 좋습니다!

 

 

 

 

 

                                               

 

 

 

 

 

" 적극적인 태교로 교감하기 "

 

 

 

 

태교태아에게 정서적 안정감과 두뇌 발달에도 도움을 줍니다!

태아는 외부 환경의 소리를 들을 수 있고 여러 감각을 통해 자극을 느낀다고 합니다.

태아의 교감을 위해서 명상이나 음악태교, 아빠의 목소리로 태담을 해주거나

책 읽어주기 등 다양한 태교법을 통해 뱃속 태아에게 충분한 자극을 주면

두뇌 발달에도 도움을 줄 수 있습니다:)

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

아이의 정서,두뇌발달에 도움이 되고 교감을 하는
다양한 태교!
열심히 해주세요~

 

 

 

 

 

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